腰が痛いんですけど・・・(-_-;)

３日前のセメント作業で、ちょっとムリな姿勢だったんですよね～。

でも、一昨日、昨日とちょっと変かなって程度だったのですが、今日は１日腰痛です。
右側だけなんだけど、なんでしょうね？

立ち上がってしまえばフツーなんですが、姿勢を変える時がけっこう大変です。

そろそろ練習は控えめにして休めってことかな？


まだ２週間以上あってよかった～

Comments

[一つの石]

もしよければ私の2005年3月27日の腰痛予防ブログ(2008/10/26から飛べます)でも覗いてみてください。

[あやにん]

一つの石さん、コメントありがとうございます。
だいぶ良くなってきたのでさっそく始めてみます。